Warme Wintersessie
Word bondgenoot van je energie
workshop
Hou zou het zijn om meer rust te ervaren tijdens en na het werk?
Hoe zou het zijn om voluit te gaan, maar zonder jezelf te pushen…?
Hoe zou het voelen om minder te moeten?
Hoe zou het zijn om de signalen van je lichaam serieus te nemen?
Je werkt eigenlijk graag, je wil kwaliteit leveren, maar soms wordt die harde werker in je opdringerig en push je jezelf tot over je fysieke en mentale grens. Je negeert de signalen van je lichaam en denkt 'eerst dit nog afwerken, dan mag ik ontspannen'. Of je zou het wel rustiger aan willen doen, maar iedereen in je omgeving werkt zo hard, dus waarom zou jij dat niet aankunnen?
Wat brengt de warmewinter sessie je?
Je voelt je minder opgejaagd, je ervaart meer rust.
Je krijgt inzicht in wat maakt dat jij jezelf over je grenzen pusht. Je ontdekt hoe je je eigen kwaliteiten kan beschermen.
Je leert jezelf afstemmen op je eigen energie en niet die van de ratrace om je heen
Diepgaande begeleiding
Tijdens de warme wintersessie word je begeleid door Klaartje Ascoop, ervaren loopbaan- en stress/burn-outcoach. 'Ik onderzoek samen met jou hoe je je ware potentieel kan aanspreken, hoe je meer in je kracht kan staan op de werkvloer. Ik begeleid jou om inzicht te krijgen in wat maakt dat je geneigd bent om over je grenzen te gaan, wat maakt dat je jezelf blijft pushen terwijl je eigenlijk ‘op’ bent. Dat ligt bij iedereen anders.
Pas als je daarin inzicht krijgt, kan je werkelijk zorgvuldig omgaan met je energie.
Je krijgt inspirerende oefeningen en heldere feedback.'
PRAKTISCH
Datum: zaterdag 25 januari 2020, 13u30-16u30
Locatie: Gezellige prachtplek: Stombaershoek 14 in Koningshooikt (25 min. rijden vanuit Antwerpen).
Info over kledij en schoeisel voor de korte wandeling krijg je bij inschrijving.
Prijs: 65 euro
Loopbaancheques: Ik organiseer deze workshop in samenwerking met loopbaancentrum Blend. Volg je de sessies in het kader van je loopbaan, dan kan je met loopbaanchequesbetalen en krijg je de groepssessie en 2,5 u individuele coaching coaching voor slechts 40 euro in totaal.
Eventueel kan je nadien nog een tweede loopbaancheque bestellen van 40 euro voor drie uur extra individuele coaching.
incoaching. Zie voor meer info bij loopbaancoaching.
Inschrijving
Wil je graag meer info voor je inschrijft? Stuur me gerust een mailtje of bel me vrijblijvend via nummer 0499 38 43 02